המכון הבינתחומי למדע ותודעה מציג:
מעבר לגבולות הגוף
איך להתמודד עם שיתוקי שינה ולהפוך אותם לחוויות מעצימות – תאוריה ופרקטיקה
6 מפגשים בזום החל מה-19.7
ימי רביעי ב-19:00
פרטים על הקורס
הקורס מיועד לאנשים החווים שיתוקי שינה ולמטפלים אשר מעוניינים להתמחות בתחום. המפגשים יהיו בנויים משיתופים, תרגולים, מחקרים ותאוריות ומבוססים על המודל שפיתח הפסיכותרפיסט וחוקר שיתוקי השינה יאיר לביא אשר סייעו למאות אנשים להתמודד עם התופעה.
במהלך המפגשים נכיר לעומק את תופעת שיתוק השינה – חוויה שבמהלכה האדם מתעורר ללא יכולת לזוז אשר לרוב מלוות בסצנות מפחידות או בריחוף מעל לגוף הפיזי. נלמד מה ידוע על התופעה, איך מתייחסים אליה בתרבויות השונות, מה המחקרים החדשים בתחום מגלים עליה ואיך היא תורמת להבנת מהות התודעה האנושית.
בנוסף יהיו מטלות תרגולים שבועיות שיסייעו בהתמודדות עם שיתוקי השינה ובתרגול של יציאה מהגוף.
תכנית הקורס
מפגש ראשון - מבוא
* מה זה שיתוק שינה
* מה אנו יודעים על התודעה
* הצגת המודל התרפויטי
* תרגול לבית
מפגש שני - שיתוק שינה בראי ההיסטוריה והאומנות
* מושגי בסיס באנתרופולוגיה
* זום אוט לפרשנויות של שיתוקי השינה בזמנים ובתרבויות שונות
* איך חוויות שיתוקי השינה על התרבות דרך יצירות אומנות במהלך מאות השנים האחרונות
* זום אין - הבנה מחודשת של הידע והמחקר של שיתוקי השינה דרך נקודת הזמן הנוכחית בהיסטוריה
* תרגולים לבית
מפגש שלישי - על אמונה ותודעה
* היכרות עם האמונות השונות לשיתוקי השינה
* פלסבו ונוסבו
* מחקרים על הקשר בין שיתוקי שינה ואמונה
* תרגולים לבית
מפגש רביעי - איך להימנע משיתוקי שינה
* תאוריה - מחקרים על טריגרים לשיתוקי שינה ודרכי מניעה
* טכניקות למניעת שיתוקי שינה
* טכניקות ליציאה מאפיזודה של שיתוק שינה
* תרגולים לבית
מפגש חמישי - איך להפוך את שיתוק השינה לחוויה חיובית
* תאוריה - מחקרים חדשים בתחום
* סט וסטינג
* טכניקות לכניסה מכוונת לשיתוק שינה
* טכניקות להתמרת אפיזודה של שיתוק לחלום צלול או לחוויה של יציאה מהגוף
* תרגול לבית
מפגש שישי - סיכום הקורס
* שיתוק שינה כחוויה עם פוטנציאל לצמיחה
* מעבר על המודל התרפויטי
* סיכום קורס
מועד הקורס:
החל מ-19.7 | 19:00
6 מפגשים בימי רביעי
המרצה
יאיר לביא - פסיכותרפיסט, חוקר ומרצה על תופעת שיתוק השינה
בשנת 1992 התחלתי לחוות שיתוקי שינה מבעיתים בתדירות רבה. חוסר הידע שהיה קיים באותם שנים הוביל אותי לנסות ולחקור באופן עצמאי את החוויות האלו. החל מרפואה, פסיכיאטריה, תרבויות לא מערביות ותורות מיסטיות הצלחתי עם השנים לקבל תמונה מלאה על התופעה המרתקת הזו ועל הפוטנציאל הגלום בה.
בשנת 2012, במהלך לימודי הפסיכותרפיה, כתבתי את עבודת המחקר הראשונה שלי בנושא שבה הצעתי מתודה תרפויטית להתמודדות עם שיתוקי שינה וכיום אני בעיצומו של מחקר באוניברסיטת חיפה שמטרתו להציג מודל בין לאומי להתמודדות עם התופעה.
מאחר ולי לקח עשר שנים עד שהעזתי לשתף אחרים במה שאני חווה, אני רואה בהעלאת המודעות לתחום - שליחות אישית, במטרה שהציבור הרחב ואנשי בריאות הנפש יכירו את התופעה.
לאחר מעל לעשור של מיזמים חברתיים והרצאות, המודעות לנושא עלתה מעט ואני ממשיך לפעול ולתת מענה לאלו החווים שיתוקי שינה.
לתשלום עם קופוני הנחה - נא לפנות ל: help@hamataraemet.org
• 10% הנחה לחברי המכון (משלמי דמי חבר שנתיים)
• פתיחת ההרצאה מותנית בכמות נרשמים מינימלית
• ניתן לבטל רישום ולקבל החזר מלא עד שבוע לפני מועד תחילת ההרצאה
• החזר כספי של 50% עד 48 שעות לפני מועד תחילת ההרצאה
• המפגשים יוקלטו והפניות להקלטות תישלחנה למשתתפים
• המרצה הוא האחראי הבלעדי לתכנים המועברים ולא המכון הבינתחומי למדע ותודעה שמאפשר אותם
• כל ההכנסות הנן תרומה למכון למימוש מטרותיו
הפניה להצטרפות למכון ותשלום דמי חבר
רוצים להשאר מעודכנים ?
הרשמו לניוזלטר ותקבלו ישירות למייל את כל התכנים שלנו
המטרה אמת - המכון הבינתחומי למדע ותודעה (ע"ר)
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר